玄米
最近、夕方になると頭痛がするときがあり、
(マッサージしてもらったり、寝ると治る）
朝夕の気温差が原因なのか？
目の使い過ぎが原因なのか？
(↑スマホゲームのやり過ぎ？多分これ笑)
何とかしたいと思い
玄米を炊いてみました笑
玄米は土鍋で炊くとサラッとしていて
圧力鍋だともっちり炊けます。
もっちり好きな私は圧力鍋で炊くのですが、どうしても夏は食べにくく
やっと玄米が美味しい季節になりました♪
今のところ、頭痛は起きていませんが
玄米を食べるととにかく出ます！
便秘ではないけど、いつもより出ます！
玄米は栄養バランスにも優れていますが【出す力】も強いのだなと食べるたびに思います☆
